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Relookez votre sommeil!

Posted on in Français by Team AURA

Relookez votre sommeil!
Relookez votre sommeil! En coupant les sources de distractions telle que la lumière, vous serez agréablement surpris de voir votre qualité de sommeil s’améliorer rapidement. Nos masques vous permettent de garder vos yeux fermés, dans l’obscurité totale. C’est dans ces circonstances que le cerveau...
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Comment débuter sa journée avec énergie?

Posted on in Français by Guest // Invité(e)

Comment débuter sa journée avec énergie?
Par : Priscilia Vaillancourt  - Profites-en Selon moi, avoir une bonne routine matinale n’est pas seulement facultatif, mais bien essentiel. Ça permet de mettre la table pour le reste de la journée. Avec cette routine, on se créé une banque d’énergie pour accomplir nos tâches quotidiennes et ...
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Une séquence de yoga matinale pour ralentir

Posted on in Français by Guest // Invité(e)

Une séquence de yoga matinale pour ralentir
Par : Laura Ducharme - Nomade&Vagabonde   Durant mes études en travail social, on m’a souvent dit que j’étais mon propre outil. Pour intervenir auprès des gens, il faut se connaître. Particulièrement, lorsque l’on travaille auprès des enfants. J’ai la chance d’être en contact tous les jours a...
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Mes Essentiels de Voyage

Posted on in Français by Guest // Invité(e)

Mes Essentiels de Voyage
Par : Camée Toupin-Lefebvre  - Biblio & Petits Pots   Que ce soit un road trip, du camping, un voyage en Europe ou dans le sud, il faut bien planifier ses escapades afin d’en profiter au max. Une playlist pour suivre tous tes déplacements Connais-tu quelqu’un qui n’aime pas la musique? Person...
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Une paire de legging pour plusieurs occasions

Posted on in Français by Guest // Invité(e)

Une paire de legging pour plusieurs occasions
Par : Camille Thériault - Simplement Camille   Dans l’esprit du minimalisme, c’est-à-dire posséder moins, mais mieux, j’essaye toujours d’agencer mes morceaux de vêtements du plus grand nombre de manière possible. J’ai donc relevé le défi de créer 3 tenues différentes avec mes merveilleux legging...
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